疫情防控小常识

字数:1139 2022年08月12日 政文
       个人防范知识
       (1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
       (2)保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。
       (3)增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳。
       (4)保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。
       (5)尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。
       (6)如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医。
       居家防范知识
       (1)避免去疾病正在流行的地区。
       (2)减少到人员密集的公共场所活动。
       (3)不要接触、购买和食用野生动物(即野味)。
       (4)居室保持清洁,勤开窗,经常通风。
       (5)减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。
       (6)外出佩戴医用外科口罩或N95口罩。
                                       (来源:延安网)