□通讯员 王树娟 报道
        本报讯   为持续深化“健康中国  母亲行动”，近日，洋湖乡妇联多措并举开展“健康中国  母亲行动”主题宣传活动。
       普及健康知识。通过开展“两癌”免费检查暨妇幼健康知识讲座、健康义诊咨询、上门对孕妈妈进行安全用碘知识培训等多种形式，组织引导妇女群众积极学习相关保健知识，引导家庭成员树立健康理念，参与健康家庭建设，增强自我保健意识。
       注重合理膳食。积极开展“健康家·味道”寻找活动，深入践行新时代家风建设。引导家庭成员合理安排一日三餐，注重食物多样、荤素搭配、均衡营养，减油、减盐、减糖。根据孩子身体发育情况均衡膳食，鼓励孩子不挑食、不偏食，培养健康文明饮食习惯；关注老人日常饮食，选择清淡而富有营养的食物，保证食物摄入量充足，预防营养缺乏和过胖。
养成健康习惯。组织开展趣味运动会，引导妇女群众了解和掌握全民健身相关知识，注重饮食有节、起居有常、动静结合、心态平和，养成健康和文明生活方式，自觉维护和促进自身健康。
       爱护健康环境。引导妇女群众主动参与农村环境综合整治，积极开展“美丽庭院”创建活动，倡导绿色、低碳、环保、文明、安全、卫生的生活理念。争当“美丽庭院”示范户，擦亮“秧歌人家 美在我家”创建品牌。
       维护心理健康课程。开展心理健康教育读书分享活动、编排《秧歌之美》鼓子秧歌健身减压操等，引导妇女群众提高心理健康意识，使用科学的方法缓解压力，鼓励家庭成员平等沟通交流，营造良好的家庭氛围。